شوفان حبوب كاملة بوزن 450 جرام، خيار صحي و مغذي غني بالألياف و الفيتامينات و المعادن، مثالي لوجبات الإفطار، العصائد، و المخبوزات. يساعد على دعم صحة القلب و الجهاز الهضمي مع طاقة تدوم طوال اليوم
مواصفات حبوب شوفان كاملة:
- اسم المنتج: شوفان حبوب كاملة
- الوزن الصافي: 450 جرام
- النوع: شوفان طبيعي
خالي من السكر المضاف، النكهات الصناعية، والمواد الحافظة.
- الاستخدامات: مثالي لتحضير وجبات الإفطار الصحية مثل العصائد، أو إضافته إلى العصائر، المخبوزات، وألواح الطاقة.
طريقة التحضير:
للوجبة الساخنة: يُغلى كوبان من الماء أو الحليب، ثم يُضاف نصف كوب شوفان و يُطهى على نار هادئة لمدة 5 دقائق مع التحريك حتى الوصول للقوام المطلوب.
يمكن تناوله أيضًا بنقعه في الحليب أو الزبادي طوال الليل و إضافة الفواكه والمكسرات.
- القيمة الغذائية لكل 100 جرام (تقريبية):
الطاقة: 389 سعرة حرارية
البروتين: 16.9 جرام
الدهون: 6.9 جرام
الكربوهيدرات: 66.3 جرام
الألياف: 10.6 جرام
- التخزين: يُحفظ في مكان بارد و جاف بعيدًا عن الرطوبة و أشعة الشمس المباشرة.
- التعبئة: عبوة محكمة الإغلاق للحفاظ على الطعم و الجودة
مميزات حبوب شوفان كاملة:
- حبوب شوفان كاملة الطبيعية 100%، بدون إضافات أو مواد حافظة.
- غني بالألياف القابلة للذوبان التي تدعم صحة الجهاز الهضمي و تساعد في تنظيم مستويات الكوليسترول.
- مصدر مهم للبروتين، الحديد، والمغنيسيوم، مما يعزز الطاقة والصحة العامة.
- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساهم في حماية الجسم من الجذور الحرة.