بذور حب رشاد طبيعية عالية الجودة، معروفة بنكهتها الغنية و فوائدها الصحية المتعددة، فهي مصدر ممتاز للفيتامينات و المعادن الأساسية التي تدعم صحة الجسم. تتميز هذه البذور بكونها غذاءً تقليديًا استخدم منذ قرون لتعزيز المناعة، تحسين الهضم، و دعم صحة العظام و المفاصل. يمكن تناولها بطرق متعددة سواء منقوعة، مطحونة، أو مضافة للأطعمة والمشروبات، مما يجعلها إضافة مثالية لنظامك الغذائي الصحي
مواصفات حب رشاد:
- اسم المنتج: حب رشاد
- الوزن الصافي: 400 جرام
- النوع: بذور رشاد طبيعية
- الاستخدامات:
في المشروبات: تنقع في الماء أو الحليب للحصول على مشروب صحي بقوام يشبه الجيلي.
في الأطعمة: تضاف إلى السلطات، الشوربات، المخبوزات، و الأطباق الساخنة لتعزيز النكهة و الفائدة.
في الخلطات الصحية: يمكن دمجها مع العسل أو التمر للحصول على وجبة غنية بالطاقة.
- طريقة التحضير:
للمشروبات: يُنقع في ماء دافئ أو حليب لمدة 10-15 دقيقة قبل تناوله.
للطبخ: يُضاف مباشرة إلى الأطعمة أو السلطات.
- القيمة الغذائية لكل 100 جرام (تقريبية):
الطاقة: 454 سعرة حرارية
البروتين: 23 جرام
الدهون: 24 جرام
الكربوهيدرات: 33 جرام
الألياف: 8 جرام
- التخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الرطوبة و أشعة الشمس المباشرة.
- التعبئة: عبوة محكمة الإغلاق للحفاظ على الجودة و النكهة
مميزات حب الرشاد:
- مصدر طبيعي للكالسيوم و المغنيسيوم: يساهم في تقوية العظام و المفاصل و الوقاية من الهشاشة.
- يدعم المناعة: غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة لتقوية الدفاعات الطبيعية للجسم.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يحتوي على ألياف تساعد على تنظيم الهضم و منع الإمساك.
- مفيد لمستويات السكر: يساهم في تنظيم معدل السكر في الدم وتحسين حساسية الأنسولين
- تحتوي على نسبة عالية من الحديد، مما يساعد في مكافحة الأنيميا و زيادة الطاقة.
- تساعد في تحفيز إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات.