استمتع بمذاق غني و قيمة غذائية عالية مع مكسرات عين الجمل (الجوز)، التي تجمع بين القوام المقرمش و الطعم الفريد، لتكون خيارًا مثاليًا كوجبة خفيفة صحية أو إضافة لذيذة لأطباقك اليومية
مواصفات مكسرات عين الجمل:
- الوزن: 150 جرام
- التصنيف: مكسرات طبيعية عالية الجودة
- التغليف: عبوة محكمة الغلق للحفاظ على الطعم الطازج والنكهة المميزة
- القيمة الغذائية لكل 100 جرام تقريبًا:
السعرات الحرارية: 654 سعرة حرارية
الدهون: 65 جم (منها نسبة عالية دهون صحية غير مشبعة)
الكربوهيدرات: 14 جم
الألياف: 7 جم
البروتين: 15 جم
- طرق الاستخدام
تناول عين الجمل مباشرة كوجبة خفيفة صحية.
إضافته إلى السلطات والمخبوزات لإضفاء طعم مميز وقيمة غذائية إضافية.
استخدامه في تحضير الحلويات الشرقية و الغربية مثل الكيك و البقلاوة.
مزجه مع الفواكه المجففة أو الزبادي كوجبة خفيفة غنية بالفوائد.
مميزات جوز عين الجمل:
- مصدر غني بالأحماض الدهنية الأوميغا-3 المفيدة لصحة القلب و الدماغ.
- يحتوي على البروتينات و الألياف التي تدعم الهضم و تمنح شعورًا بالشبع.
- غني بالفيتامينات و المعادن مثل المغنيسيوم، البوتاسيوم، الزنك، و الحديد.
- يعمل كمضاد أكسدة طبيعي يساهم في حماية البشرة و الشعر و تعزيز نضارتها.
- يعزز الطاقة و يمنح الجسم شعورًا بالنشاط و الحيوية طوال اليوم