استمتع بفوائد صحية لا حصر لها مع حبة البركة التي تعرف أيضا باسم الحبة السوداء هي بذور عطرية استخدمت منذ القدم لدعم الصحة و العافية. بطعمها المميز و رائحتها الغنية، تضيف لمسة خاصة لمأكولاتك و مشروباتك اليومية.
مواصفات حبة البركة:
- الوزن الصافي: 400 جرام
- النوع: حبة البركة – حبة سوداء طبيعية
- التعبئة: عبوة محكمة الإغلاق للحفاظ على الطعم و الجودة
- القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
السعرات الحرارية: 345 سعرة حرارية
البروتين: 16 جرام
الدهون: 15 جرام (منها دهون صحية وأحماض دهنية أساسية)
الكربوهيدرات: 44 جرام
الألياف: 10.5 جرام
الكالسيوم: 265 ملجم
الحديد: 9.7 ملجم
المغنيسيوم: 385 ملجم
- طريقة الاستخدام / التحضير:
تناول نصف ملعقة صغيرة يوميًا مع كوب ماء دافئ أو عسل.
أضفها مطحونة إلى المخبوزات والمعجنات لتعزيز النكهة.
انقعها مع الماء المغلي لصنع مشروب مهدئ وصحي.
تُستخدم مطحونة أو على شكل زيت للعناية الطبيعية بالشعر والبشرة
فوائد حبة البركة (الحبة السوداء):
- تقوي جهاز المناعة وتحمي الجسم من الأمراض الموسمية.
- تساهم في الحفاظ على صحة القلب وتنظيم مستوى الكوليسترول.
- تساعد على تحسين الهضم و التخفيف من الانتفاخ.
- تدعم صحة الشعر و تقلل من تساقطه بفضل زيوتها الطبيعية.
- تساهم في نقاء البشرة و ترطيبها، و تقلل من الالتهابات الجلدية