فول حب عالي الجودة غني بالبروتينات و الألياف يُعد من أهم البقوليات المستخدمة في المطبخ العربي. أضِفه إلى وجباتك اليومية و استمتع بمذاق أصيل و فوائد غذائية مميزة
مواصفات فول حب :
- اسم المنتج: فول حب
- الوزن الصافي: 400 جرام
- النوع: بقوليات طبيعية
- الاستخدامات:
في الطبخ: مثالي لتحضير أطباق الفول التقليدية و اليخنات و السلطات.
في المقبلات: يقدم ساخنًا أو باردًا مع التوابل و الليمون.
في الوصفات الصحية: مصدر غني بالبروتين النباتي و الألياف لتعزيز الشعور بالشبع.
- القيمة الغذائية لكل 100 جرام :
السعرات الحرارية: 341 سعرة حرارية
البروتين: 26 جرام
الدهون: 1.5 جرام
الكربوهيدرات: 58 جرام
الألياف: 25 جرام
غني بالحديد و المغنيسيوم
- طريقة التخزين : يحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة والرطوبة.
- طريقة التحضير : يُنقع الفول في الماء لمدة 8 ساعات أو طوال الليل، ثم يُسلق حتى النضج و يُستخدم حسب الوصفة المطلوبة.
مميزات فول حب :
- مصدر نباتي غني بالبروتينات، مثالي للنظام الغذائي الصحي.
- يُستخدم كطبق رئيسي شهي في وجبة الإفطار التقليدية.
- منتج متعدد الاستخدامات في العديد من الأطباق العربية والعالمية